Förlåtelse

När jag förlåter någon bör jag se till att förlåta helt och hållet.

Jag har inte förlåtit bara för att jag sagt "Jag förlåter dig".

Det finns fortfarande en möjlighet att gå runt och tänka på oförrätten,

och hela tiden påminna mig om hur dåligt jag mår.

Men jag väljer att släppa det för min egen skull.

Jag förlåter för att bli Fri.

Såret finns bara inom mig, och det är dags att läka det i nuet.

Jag ser på det som skett, accepterar det,

och ser min del i det hela.

Från den stund jag sagt att jag förlåter bör jag se till att hålla fast vid det också.

Jag tillåter inte att tankarna håller mig kvar vid oförrätten. Jag släpper den.

Sann förlåtelse läker och helar oss både själsligt och kroppsligt. Det är en medveten handling,

som befriar själen från behovet av personlig hämnd och synen på oss själva som offer

i en skoningslös verklighet.

Jag Förlåt totalt, i både ord och handling,

i både vilja och hjärta.

Jag blir Fri.